Deze klacht komt voornamelijk voor bij tieners en jongvolwassenen ( tussen 20 en 35 jaar)

De klachten treden voornamelijk op bij activiteiten zoals traplopen, fietsen of hurken , maar ook bij zitten met gebogen knieën.

De pijn situeert zich aan de binnen- en achterzijde van de knieschijf. Bij zware belasting kan de pijn ook tot in de knieholte uitstralen.

Bij rust vermindert de pijn, maar ook het strekken van de knie doet de pijn verminderen.

Oorzaak

Overbelasting van de knie door standsafwijking en/of verkorte spieren en/of onevenwicht van de kniespieren. Denk aan o-of x-benen, instabiliteit van de buitenzijde van de knie, verkeerd afwikkelpatroon, beenlengteverschil…

Slecht schoeisel

Verkeerd trainingsschema, te snel opgebouwd trainingsschema.